Adressen är: http://myfriendsareinmyhead.wordpress.com/

När jag fick hjälp började bloggen istället handla om min resa mot ett friskare liv. Jag önskar att jag skulle kunna säga att jag har lyckats nå dit, att jag är frisk, men så är det inte. Dock så är jag på god väg. Jag mår inte lika dåligt som jag gjorde tidigare och jag tycker om mitt liv. När jag hittade John så blev mitt liv mer stabilt och när jag faller så faller jag inte lika långt ner som jag gjorde tidigare.

Sammanfattningsvis så känns det som att jag har bloggat klart. Jag har låtit er kika in i mitt liv och låtit er följa min resa och nu är det dags för mig att säga farväl till er då jag med detta inlägg officiellt avslutar min blogg.

Jag vill tacka för allt stöttande ord och alla fina kommentarer. Ni gjorde mina svåra perioder lättare att stå ut med då jag kände att det fanns folk där ute som brydde sig och det vill jag tacka er för! Ett stort, stort tack till er alla! <3

Jag kommer inte att ta bort min blogg, den kommer att finnas kvar så att de som vill kan titta in och läsa. Kanske finns det någon som hittar min blogg och vill läsa min historia trots att den nu är avslutad? Jag kommer även att fortsätta svara på kommenterar ett tag framöver.

Jag hoppas att ni inte har sett mitt namn för sista gången eftersom jag förhoppningsvis någon gång i framtiden kommer att ge ut böcker som kanske  några av er kommer att vilja läsa.

En stor kram till er alla! <3

/Josefin

1. Hur gammal är du om fem år?
27.

2. Vem var den sista du träffade?
John.

3. Hur lång är du?
165.

4. Vilken var den senaste film du sett?
New Moon.

5. Vem ringde du senast?
Pizzerian.

6. Hur löd ditt senaste sms och till vem?
Jag minns inte.

7. Var är dagens planer?
Att göra vad jag känner för.

8. Föredrar du att ringa eller skicka sms?
Ringa.

9. Är dina föräldrar gifta, sambos eller skilda?
Gifta.

10. När såg du senast din mamma?
På långfredagen.

11. Vilken ögonfärg har du?
Blå, men ibland ser de gröna ut.

12. När vaknade du idag?
Strax innan kl. 11.

13. Har du någon gång hittat en katt?
Nej, det har jag inte.

14. Vilken är din favoritplats?
Sängen!

15. Vilken plats föredrar du minst?
Psykologiska institutionen.

16. Var tror du att du befinner dig om tio år?
Jag vet verkligen inte. Jag har förhoppningar, men jag kan ju aldrig veta säkert om det blir så …

17. Vad skrämde dig som barn?
Mörker.

18. Vem fick dig att skratta senast?
John fick mig att skratta så mycket att tårarna rann och att jag knappt kunde sitta upprätt.

19. Är du för ung för att äga vinylskivor?
Ja.

20. Har du stationär eller bärbar dator?
En bärbar.

21. Sover du med eller utan kläder på dig?
Jag är väldigt frusen, så jag sover alltid med kläder. På vintern sover jag i tjocktröja och mjukisbyxor, men nu när det är varmare sover jag i nattlinne.

22. Hur många kuddar har du i sängen?
Två.

23. Hur många landskap har du bott i?
Ett.

24. Har du någon gång spytt på fyllan?
Nej, faktiskt inte.

25. Föredrar du skor, strumpor eller barfota?
Barfota om det är varmt nog för det, annars strumpor.

26. Är du social?
Ibland.

27. Vilken är din favoritglass?
Mjukglass!

28. Vad skulle du göra om du vann en miljon?
Låna ut pengarna, alternativt placera dem i fonder.

29. Tycker du om Kinamat?
Det är jättegott.

30. Tycker du om kaffe?
Ja, det gör jag.

31. Vad dricker du till frukost?
Juice.

32. Sover du på någon särskild sida?
Ja.

33. Kan du spela poker?
Nej.

34. Tycker du om att mysa?
Verkligen!

35. Är du en beroendemänniska?
Ja, dessvärre.

36. Känner du någon med samma födelsedag som din?
Nej.

37. Vill du ha barn?
Ja, det vill jag.

38. Kan du några andra språk än svenska?
Engelska.

39. Har du någonsin åkt ambulans?
Jo, ett antal gånger.

40. Föredrar du havet eller en pool?
Pool!

41. Vad spenderar du helst pengar på?
Kläder, smink och nagellack.

43. Har du någon gång testat narkotika?
Nej, inget annat än mina mediciner.

44. Vad var det senaste du stoppade i munnen?
Cola light.

45. Vem är den roligaste människan du känner?
John, utan tvekan!

46. Välj ett ärr på din kropp?
Jag har ett stort ärr på ena tummen som jag fick när jag skulle tälja en gillpinne när jag var barn.

47. Vad har du för ringsignal?
Det finns bara en ringsignal på min telefon, så det är den jag har.

48. Har du kvar klädesplagg sen du var liten?
Nej, men Mor och Far kanske har?

49. Flirtar du mycket?
Inte nu längre.

50. Vart togs din profilbild för din blogg?
I mitt vardagsrum.

51. Kan du byta olja på bilen?
Nej.

52. Har du fått fortkörningsböter?
Jag har inget körkort.

53. Vilken var den senaste bok du läste?
”Vägar genom texten” av Hellspong & Ledin (kurslitteratur)

54. Läser du dagstidningen?
Nej.

55. Prenumererar du på någon veckotidning?
Nej.

56. Dansar du i bilen?
Nej.

57. Vilken radiostation lyssnade du på senast?
Jag lyssnar aldrig på radio, så det måste ha varit någon station som jag råkade höra någonstans.

58. Vad var det senaste du krafsade ner på ett papper?
En markering på en räkning som visar att den är betald.

59. När var du i kyrkan senast?
Förra sommaren.

60. Vilka personer utmanar du?
De som känner för att göra listan.

Jag spenderade Valborg hemma vilket gjorde högtiden uthärdlig.

I skrivandets stund är jag fri från måsten för första gången på ett tag. Det har varit väldigt stressande på sistone då jag har behövt jonglera både skolan och antagningsprovet till författarskolan vilket gör att det känns extra bra med lite lugn och ro. Nu har jag dessutom bara en delkurs kvar innan det är dags för ett långt sommarlov.

Psykiskt så mår jag helt okej.  På det stora hela känner jag mig tillfreds med min tillvaro.

1) gör stora ansträngningar för att undvika verkliga eller fantiserade separationer. Obs: sådant suicidalt eller självstympande beteende som beskrivs under kriterium 5) räknas inte in här

Då: Jag var livrädd för att folk skulle lämna mig, jag hade svårt att lite på människor eftersom jag var säker på att de inte skulle stanna hos mig särskilt länge.

Nu: Inte mycket har förändrats. Jag har lättare för att lita på folk men annars känner jag samma typ av känslor för innan.

2) uppvisar ett mönster av instabila och intensiva mellanmänskliga relationer som kännetecknas av extrem idealisering omväxlande med extrem nedvärdering

Då: Det var väldigt svårt för mig att behålla vänner eftersom jag så lätt tröttnade på dem efter ett tag. Det var inte ovanligt att jag höjde folk till skyarna för att sedan smutskasta dem totalt.

Nu: Inget har förändrats.

3) uppvisar identitetsstörning, dvs. varaktig och påtaglig instabilitet i självbild och identitetskänsla

Då: Jag hade ingen aning om vem jag var eftersom jag så febrilt försökte vara den jag trodde att andra ville att jag skulle vara. Jag hade ingen aning om vem Josefin egentligen var …

Nu: Jag är fortfarande förvirrad och vet inte riktigt vem jag är, men jag börjar lära mig. Jag börjar lära känna den riktiga Josefin och hon är faktiskt helt okej.

4) visar impulsivitet i minst två olika avseenden som kan leda till allvarliga konsekvenser för personen själv (t ex slösaktighet, sexuell äventyrlighet, drogmissbruk, vårdslöshet i trafik, hetsätning). Obs: sådant suicidalt eller självstympande beteende som beskrivs under kriterium 5) räknas inte in här

Då: Hetsätande och kräkningar, alkohol, shopping.

Nu: Hetsätande och kräkningar. (Dock inte så ofta)

5) uppvisar upprepat suicidalt beteende, suicidala gester eller suicidhot eller självstympande handlingar

Då: Jag skar mig.

Nu: Jag skär mig. (Dock inte lika ofta som förr)

6) är affektivt instabil, vilket beror på en påtaglig benägenhet att reagera med förändring av sinnesstämningen (t ex intensiv episodisk nedstämdhet, irritabilitet eller ångest som vanligtvis varar i några timmar och endast sällan längre än några få dagar)

Då: Jag var väldigt instabil och kunde aldrig förutse hur jag skulle må nästa minut, mina sinnesstämningar var intensiva men känslorna varade inte särskilt länge.

Nu: Inget har förändrats.

7) känner en kronisk tomhetskänsla

Då: Det kändes som om någonting saknades, som att jag inte var en hel människa. Det kändes som att jag hade en stort hål inom mig som jag febrilt kämpade för att fylla.

Nu: Jag känner mig inte längre tom. För fösta gången i mitt liv känner jag mig hel, det finns ingen bit av mig som saknas.

(8) uppvisar inadekvat, intensiv vrede eller har svårt att kontrollera aggressiva impulser (t ex ofta återkommande temperamentsutbrott, konstant ilska, upprepade slagsmål

Då: Jag blev nästan aldrig arg och när jag väl blev det vände jag ilskan inåt och tog ut den på mig själv.

Nu: När jag är riktigt arg blir jag ofta utåtagernade nufötiden. Jag har ingen aning om hur jag ska hantera ilska och när jag blir arg får det ofta tråkiga konsekvenser.

9) har övergående, stressrelaterade paranoida tankegångar eller allvarliga dissociativa symtom

Då: Jag dissocierade ofta och hade många paranoida tankar som kretsade kring relationer.

Nu: Jag dissocierar i princip bara när jag har stark panikångest, men paranoian är värre än någonsin och har tagit sig nya intryck. (Jag tror till exempel ofta att jag är förföljd)

Överlag så mår jag så otroligt mycket bättre nu än när jag fick min borderline-diagnos. Jag har fortfarande mycket jag behöver jobba på men jag är definitivt på rätt väg!

I övrigt mår jag inte särskilt bra. Så fort jag kom till skolan kände jag att panikattacken lurade bakom hörnet, (och dessutom var mina självskadeimpulser skyhöga) men jag tog en Xanor vilket gjorde att jag blev lugnare och mer avslappnad. Nu när jag är hemma känns det betydligt bättre och kan känner mig inte lika obehaglig till mods längre.

Imorgon får vi ut hemtentan, så då är det plugg som gäller. Men som jag nämnde innan är jag inte riktigt lika nervös för tentan längre. Jag hoppas att det kommer att gå bra.

I dag mår jag ganska bra men igår och förgår mådde jag dåligt och dessutom hade jag panikattacker på fredag och lördag när jag skulle lägga mig. Jag har väldigt svårt att komma till ro när jag ska somna och får lätt panik. Jag vill absolut inte börja ta sömntabletter regelbundet igen så jag tar bara dem när det är som allra värst. Tyvärr är det nästan bara sömntabletter som funkar just nu, jag behöver något som slår ut mig totalt och är starkare än paniken jag känner.

När jag mår som jag gjorde i går och förrgår och tänker på min framtid ser jag bara ett stort svart hål. Jag ser inget mål, ingen mening och blir övertygad om att jag inte kommer att lyckas med något. Men jag kämpar så gott jag kan även de stunder då jag slutar tro på att livet kommer att föra något positivt mer sig.

Igår läste jag igenom min ansökan till författarskolan med kritiska ögon och blev övertygad om att jag inte kommer att  komma in, vilket gjorde mig ledsen. Tanken på att jag kanske inte har talang för att skriva och att jag så väldigt gärna vill bli författare skrämmer mig väldigt mycket …

Jag vill passa på att önska er en riktigt Glad Påsk!